猫背は「背中の問題」と思われがちですが、
実は大きく関係しているのが“首”です。
長時間のスマホやデスクワークにより首が前に出る姿勢が続くと、
首まわりの筋肉が硬くなり、頭を支えようとして背中が丸まりやすくなります。
特にストレートネックや慢性的な首こりがある方は、
無意識に頭が前へ出た状態になり、
そのバランスを取るために猫背姿勢が定着してしまうケースが非常に多くあります。
つまり、猫背を根本から改善していくためには、
背中だけでなく「首の位置」を整えることがとても重要です。
首専門整体KIWAMIでは、
首の歪みや前傾した頭の位置を整えながら、
身体全体のバランスを調整していきます。
首が整うことで自然と胸が開き、
無理に姿勢を意識しなくても、楽に良い姿勢を保ちやすくなります。
「猫背矯正を受けても戻ってしまう」
「姿勢を意識してもすぐ疲れる」
そんな方は、首から整えることが改善への近道かもしれません。
猫背改善には、首の矯正は必要不可欠。
首から整えて、本来の美しい姿勢へ導きます。