眼精疲労と首こりは、実はとても深く関係しています。
実は眼の神経は首（上部頸椎）付近に存在しています。
スマホやパソコンを長時間見る姿勢が続くと、
自然と頭が前に出て首に大きな負担がかかります。
すると首まわりの筋肉が硬くなり、
血流や神経の流れが悪くなることで、
目の奥の重だるさ・かすみ目・疲れ目・頭痛などの眼精疲労症状が起こりやすくなります。
特にストレートネックの方は、
首が常に緊張した状態になりやすく、
目を使うだけでも疲労が蓄積しやすい状態になっています。
そのため、目だけをケアしても、
首の歪みや緊張が残ったままだと、
眼精疲労を繰り返してしまうケースも少なくありません。
首専門整体KIWAMIでは、
首の歪みや筋肉の緊張を整え、
血流や自律神経のバランスにもアプローチしていきます。
施術後には、
「目が開きやすい」
「視界がスッキリした」
「頭が軽い」
と感じられる方も多くいらっしゃいます。
慢性的な眼精疲労は、
首から整えることが改善への近道かもしれません。